livedoor看護師つんこの看護レポート
看護師つんこです、こんにちは♪
睡眠障害がおきてから、歯ぎしりするよに、なりました。
原因は不明ですが、寝ている間に、歯ぎしりと、喰いしばりが発生。
ある日、奥歯の歯肉が腫れて、我慢できないくらい、痛いので…
行き付けの歯医者さんに受診したところ、歯が割れてて抜歯しました。
（歯ぎしりの話１は、ココクリック。）
その後、無事に過ごしてましたが…。
抜いたのは、左の奥歯。
ここのところ、抜いた歯のとなりの奥歯が、痛い（・・；）
しかたがないので、飾ってあったマウスピースを引っ張り出して、
現在装着中。割れると、また歯が１ッポンなくなる…。
マウスピースったら、違和感全開。
看護師つんこは、睡眠障害の既往があるので、あまり気がすすみません。
（気になって、寝付けない…。）
ちょっとしたきっかけで、睡眠障害再発するんで、気が抜けない。
５月病じゃあないけれど、この時期は、看護師つんこの要注意時期。
梅雨時期前後に、睡眠障害の再発がみとめられます。
母の看護があるんで、あんまり遠くへ行けないけれど、
看護師仲間さんと一泊温泉でも、行こうかなぁ〜？
アロマテラピー付きなんか、どうかしら？近いところで、ないかしら？
何処行こうか、考えるだけでも、結構ストレス解消しますね♪
・睡眠障害記事
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睡眠障害がおきてから、歯ぎしりするよに、なりました。
原因は不明ですが、寝ている間に、歯ぎしりと、喰いしばりが発生。
ある日、奥歯の歯肉が腫れて、我慢できないくらい、痛いので…
行き付けの歯医者さんに受診したところ、歯が割れてて抜歯しました。
（歯ぎしりの話１は、ココクリック。）
その後、無事に過ごしてましたが…。
抜いたのは、左の奥歯。
ここのところ、抜いた歯のとなりの奥歯が、痛い（・・；）
しかたがないので、飾ってあったマウスピースを引っ張り出して、
現在装着中。割れると、また歯が１ッポンなくなる…。
マウスピースったら、違和感全開。
看護師つんこは、睡眠障害の既往があるので、あまり気がすすみません。
（気になって、寝付けない…。）
ちょっとしたきっかけで、睡眠障害再発するんで、気が抜けない。
５月病じゃあないけれど、この時期は、看護師つんこの要注意時期。
梅雨時期前後に、睡眠障害の再発がみとめられます。
母の看護があるんで、あんまり遠くへ行けないけれど、
看護師仲間さんと一泊温泉でも、行こうかなぁ〜？
アロマテラピー付きなんか、どうかしら？近いところで、ないかしら？
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